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相当全面的乒乓球发球技术及发球方法!

网站编辑:uedbet-ued体育官网-uedbet在线 │ 发表时间:2020-03-08 14:15:27 

  发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节,一般统称为“前三板”。由于每一分球的争夺都是由此开始,所以处理好“前三板”往往能起到先发制人的作用,这也正是中国乒乓球队长盛不衰的传统法宝之一。

  1、抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。

  3、球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。

  6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

  7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

  8、以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

  每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。

  特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

  动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向左前方发力。